Đau đầu tuy là một bệnh lý đơn giản nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống sinh hoạt của mọi người, có nhiều nguyên nhân gây ra đau đầu và cũng có nhiều biện pháp chữa đau đầu nhưng hầu hết mọi người thường hay lạm dụng thuốc giảm đau mà quên mất có một số phương pháp rất hay và đơn giản chữa trị đau đầu, cụ thể Bệnh cần biết xin chia sẻ một số Cách chữa đau đầu hiệu quả nhất:
Cách chữa đau đầu hiệu quả
1. Uống đủ nước: Đây là phương pháp rất đơn giản chữa trị đau đầu, bạn chỉ cần uống nước thường xuyên và uống đủ nước sẽ cải thiện và làm giảm chứng đau đầu dai dẳng rất hiệu quả
2. Massage nhẹ nhàng vòng tròn xung quanh đầu: Bạn nhẹ nhàng đặt ngón tay ở giữa đuôi phần long mày hai mắt và di chuyển thành một vòng tròn nhẹ nhàng về hai phía thái dương, sau đó lại làm và di chuyển ngược lại
3. Chữa đau đầu bằng cách dung khăn ấm hoặc khăn lạnh : Bạn chỉ cần lấy một chiếc khan ấm nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà vào và đắp lên trán rồi năm im nhắm mắt lại một lúc sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều
4. Chữa đau đầu bằng cách dung dầu xoa bóp: Lấy một lượng nhỏ dầu gió hoặc dầu quả hạnh vừa phải cho vào long bàn tay sau đó dung tay xoa bóp nhẹ nhàng xung quanh vùng thái dương và trán sẽ làm giảm cơn đau đầu rất hiệu quả
5. Chữa đau đầu bằng cách dùng giấm: cách này dung để chữa những cơn đau đầu dai dẳng, cách làm rất đơn giản là lấy một chiếc khan tắm nhúng vào trong giấm trắng vắt nhẹ không vắt hết nước sau đó gắp khăn lại và đắp lên trán, thư giãn, nhắm mắt lại
6. Chữa đau đầu bằng cách sử dụng tinh dầu bạc hà: cách làm rất đơn giản là bạn nên dự trữ sẵn những cây nến làm từ tinh dầu hoa hồng, tinh dầu oải hương, tinh dầu cúc la mã sau đó đến khi cơn đau đầu tái phát đốt nên lên hương thơm dễ chịu từ tinh dầu sẽ rất hiệu quả trị cơn đau đầu cho bạn
7. Chữa đau đầu bằng cách chỉnh lại tư thế ngồi: đau đầu thường kéo dài từ vùng cổ lên đến vùng đầu vì vậy chỉ bằng vài động tác đơn giản như xoay cổ, xoay vai và xem lại ghế ngồi của bạn có cao hoặc thấp quá không để chỉnh lại
8. Chữa đau đầu bằng cách dung tâm trí không suy nghĩ gì :
+ Đơn giản nhất bạn có thể nhắm mắt lại ngồi thẳng lung và thư giãn, nhìn ra khoảng không gian trước cửa và không suy nghĩ gì
+ Ngâm chân với nước ấm có them chút muối cũng giúp cơn đau đầu tự nhiên tan biến rất nhanh
+ Tắm trong nước ấm: cách này thật sự rất hiệu quả chỉ đơn giản ngâm người trong vòi tắm hoa sen và nhẹ nhàng xoa nhẹ vùng trán xung quanh đầu sẽ giúp cơn đau dầu tan biến rất nhanh chóng
